八符格小技巧：预防近视眼的4个偏方，家长们一定要看！

                                                    写字护眼，就用八符格正姿笔

    说到近视矫正，很多人第一个想到的可能是激光手术，但知名青少年视力康复机构多视点健视中心的视光专家表示，激光手术虽然能快速提升视力，但术后容易产生等诸多后遗症，且不适合18岁以下的未成年人，所以康复视力，最好选择一些纯物理方法。

    今天就为大家介绍几个改善视力的偏方，简单易做，近视人群都过来看看吧！

方法一：凝视远方

    寻找一处离你10米左右的草地或者是树林，因为绿色的波长比较的短，成像在视网膜之前，有促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳的作用。眺望的过程中不要眯眼看，也不要眨眼，放轻松的凝视。接着你可以把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

方法二：冷热法

    长时间使用手机、电脑，眼睛时而酸胀、流泪的，可以试试冷热法缓解视疲劳。准备干净的冷、热毛巾各一条，先将热毛巾敷在眼睛上，保持1分钟，之后再将冷毛巾敷上，冷热交替做5次。促进血液循环、疏缓僵化眼外肌！

方法三：熨眼法

    坐在椅子上，全身放松，快速摩擦两只手的手掌，使之生热，然后闭眼，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，同时两眼用劲一睁，如此做3-5次，全方位让眼部血液循环~

方法四：运动法

    打乒乓球也能够有效预防近视。乒乓球在运动的过程中灵活多变，为了做出准确的判断，眼睛就必须时刻追踪球体，与大脑进行快速反馈联系。经常打乒乓球，可以锻炼眼球的灵敏性，还能预防眼睛衰老。

    预防大于治疗，防近视从娃娃抓起！

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    改善坐姿，保护眼睛的同时又能写好字

    一举三得，明智家长的最佳选择！