八符格：书法十养.终身受益

一、养神

《黄帝内经》说：“静则神藏，躁则消亡”。书法能让人的心静下来，通过学习书法凝神静虑，少躁动，书法之动是专一不杂、养神之动。

二、养心

学习书法可以培养我们耐心，细心的素质。耐心恒也，细心微也。老子说：“天下大事，必作于细”，杜甫有诗曰：“始知豪放在精微”。书法的起笔收笔处可培养我们精微的好习惯。

三、养目

书法要心悟手出，耳濡目染，而观察最为重要。孙过庭在《书谱》中说：“察之者尚精，拟之者贵似”。我们尤其注重眼的观察能力。

四、养美

学习书法是欣赏美、发现美、创造美的过程。

五、养正

书法培养心正。柳公权说：“心正则字正”，通过写字提升人格。书法是人心灵的心电图，即：“写好字，做好人”。

六、养学

我们要时刻培养大书法观，学习书法不仅仅是学写字，同时注重传统文化的学习，这样才能提升自我。

七、养气

孟子说：“吾善养我浩然之气”，此气至大至刚也。我们注重书法的气息、气韵的培养，更强调“浩然之气”的培养。这是一种向上的精神力量，一种吃苦耐劳的精神。

八、养敬

《弟子规》说：“墨磨偏，心不端，字不敬，心先病”。我们做学问，学写字要有虔诚之心，敬重之心，唯敬重之心才能领略其妙。

九、养礼

不知礼无以立，通过一笔一画的学习，我们注重礼的培养。子曰：“非礼勿视，非礼勿听 ，非礼勿言，非礼勿动”。通过学习书法“克己复礼”。礼的精神在当今尤其重要。

十、养勤

练习书法需要坚持、勤奋，会培养人的耐力。唐 杜甫 《柏学士茅屋》诗：“富贵必从勤苦得，男儿须读五车书。

八符格 简单来讲就是把视觉上外形因素（八种图形、五笔字型、八条线段等）与视知觉间接内在因素（水平、平行、均匀、分割、比例、横平竖直把握、主副重心线的考虑等）结合起来，建立了从外形把握到细节分析，从比例参照到模式定位，提高对字形的形象思维及对汉字的观察分析概括的能力，而且便于协调综合整体的造型意识。

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